来源：主治医生进入白癜风医生答疑区 白癜风可以吃黑木耳吗?对于白癜风这种顽疾，若是患者不能正确的对待它，那么自然是比较容易导致病情恶化。很多患者觉得白癜风难以治疗，实际上只是因为他们对于白癜风的很多常识都不太了解，往往做出不适宜的行为。那么对于白癜风患者来说，饮食也是一个比较重要的问题，那么得了白癜风可以吃黑木耳吗?对病情有帮助还是有坏处?
黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值。黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。加上它口感也比较好，因此很多人比较喜欢这种食物，当然很多白癜风患者也比较喜欢吃。那么黑木耳有这么多的好处，看来白癜风患者应该是可以多吃一点的。
西安仁爱白癜风医院的专家表示，黑木耳中含有丰富的酪氨酸，酪氨酸对于黑色素细胞产生黑色素有重要作用，白癜风患者食用黑色素可以促进黑色素的合成，一定程度的治疗白癜风。同时黑木耳中还含有很多铁元素等微量元素，因此多吃很木耳还能补充患者体内所需要的各种微量元素等营养，对白癜风的好转是有着很大的帮助的。
同时木耳有清肠胃的作用。木耳中的胶质可以吸附人体消化系统内的灰尘杂质，并一起排出体外，杂质排出在外可以增强消化系统的能力，可以获得很好的消化吸收能力，有利于进入人体内的营养物质被人体吸收，而且白癜风患者吃的药物也容易被吸收。
保持心情舒畅，不要太劳累，特别是在学习或工作中白癜风患者压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急燥等。用适当的方式尽量发泄白癜风的心理护理要做到向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。
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