来源：主治医生进入白癜风医生答疑区 白癜风患者一定要做好防晒吗?很多白癜风患者都应该听过他的主治医生，告诫他不应多晒太阳。但是有时患者又会听到一些消息，说适当的晒太阳，也有助于白癜风病情的好转。那么白癜风患者到底可不可以晒太阳呢?一定要做好防晒问题吗?
专家表示，白癜风患者不是说绝对不能照光，但是要避免过强的紫外线照射，如海边的日光浴、登山等，但是适量的紫外线对白癜风的治疗是有帮助的。晒太阳对人体有很多好处，适当的日晒有助于黑色素的合成代谢，白癜风患者切忌阳光暴晒。这是因为白斑部位由于没有黑色素的保护，阳光的暴晒会致使皮肤出现损伤，严重者可出现红斑、水疱，伴有疼痛，这些都会加重白癜风的病情。
一般来说，进展期的白癜风患者最好还是避免日光的暴晒，因为日光也会加重白癜风的发展，这时用防晒霜还是有好处的。对于稳定期的白癜风患者，病情已经停止了，这时治疗的目的就使白斑能够恢复颜色，紫外线可以促进色素的恢复，紫外线可以刺激黑色素细胞的增值、分裂，产生更多的黑色素，这时候，日光对白癜风来说是一种治疗，所以日常生活中，如果对于稳定期的白癜风患者，晒太阳，对白癜风的恢复是有帮助的。
对于白癜风患者来说，是否可以晒太阳得看自身的发展情况。所以对于那些仍然是处于白癜风进展期的患者最好避免晒太阳，而对于稳定期的则可以适当晒太阳，但注意不要过度。
同时白癜风患者应避免心态焦虑，过于劳累。白癜风的危害相信大家都是知道的，所以有些由于过于担心，导致心情不佳，而且还不注意生活习惯，饮食睡眠无规律，从而导致白癜风的反复发作。因此，一定要注意少吃辛辣刺激性及含有大量维生素C的食物，多吃一些花生米、豆制品等有利增长黑色素的食品。
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